FIT BALL
São exercícios com bola, que trabalham Postura, força, consciência Corporal e Equilíbrio.
TEMOS A ORIENTAÇÃO DO PERSONAL TRAINNER DA EQUIPE PROFIT HANDERSON EDUARDO DE OLIVEIRA
HANDERSON EDUARDO DE OLIVEIRA
contato: www.personalprofit.com.br
FIBROMIALGIA
TODOS OS DETALHES COM REUMATOLOGISTA E COORDENADOR DO AMBULATÓRIO DE FIBROMIALGIA DR. ROBERTO HEYMANN
O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono .
Atualmente sabe-se que a fibromialgia é uma forma de reumatismo associada à da sensibilidade do indivíduo frente a um estímulo doloroso. O termo reumatismo pode ser justificado pelo fato de a fibromialgia envolver músculos, tendões e ligamentos.
contato:heymann@netpoint.com.br
TOPIARIA DE PALHA DE MILHO
COM A ARTESÃ MAGALI LOPES
TOPIARIA DE PALHA DE MILHO
Material:
Bolas de isopor 70mm,15mm,08mm uma de cada
musgo; cabeça de nego (flores secas)
palha de milho
vaso
argila ou espuma floral
cola branca(rotulo azul) pistola e bastão de cola quente,
tesoura, linha 10
Modo de fazer;
FLOR: cortar a palha de milho;na medida de 12cm,e na largura de 1dedo, fazer 5 a 6 tiras para cada flor , cada tira será uma pétala, torcer ao meio.; e amarrar com a linha 10; fazer todas as pétalas , colocar em volta da cabeça de nego,formando uma flor Fazer quanta flores sejam necessárias
FOLHAS: tingir a palha de milho na cor verde ( anilina a base de álcool , na proporção 1:10), cortar em formato de folha
PÁSSARO: colar a bola de isopor uma sobre a outra, e embrulhar na palha de milho; poderá ser colorido
BOLA: de 70 mm passar cola branca e colar o musgo , espere secar
MONTAGEM colar com a cola quente, na bola com musgo as flores e as folhas , cole o pássaro e pronto
MAGALI LOPES
contato: carlosmsalles.vila.bol.com.br